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春去夏来，年复一年的高考日期已屈指可数。面对巨大的挑战，莘莘学子和整个家庭正处在惶惶之中，敏感、烦躁、重压之下，我们得尽早打理好心情，调整好状态，为七月的一搏做足储备。
打理法则之一：整理“行装”，清退“辎重”。高考是学子们必过之关，而眼下的频频小考和五月份的模拟考试，都将使负荷超重的考生精疲力竭。要想过五关斩六将，从现在起就要及时化重为轻，别让过多的参考书、复习题埋住自己。
打理法则之二：收缩意念，清心寡欲。这时什么都别想，面子啦、前途啦、万一考砸啦……给自己清理出一片宁静的境地。学了十几年，就考几门课，不多不多，慢慢梳理。如何报考，到时候老师会教你；考到哪里，什么专业，最好先交给家长去考虑。
打理法则之三：按时习作，动静相宜。无论“三轮”“四轮”复习法，都要求你踏准节奏，在运动和音乐中松弛身心，注意在强化复习中，有弹性才有高效率。点灯熬夜也许得不偿失，因为第二天你会昏昏欲睡，因为生物钟一旦紊乱，又要花时间来调理，别忘了高考的时间：不在夜里。
打理法则之四：补充营养，激活能量。（注意：该法请家长来做）你听说过“马家军”大赛前集训的神秘食谱吗？你上网查过考生饮食的科学配方吗？如果都没有，你至少可以问问身边“过来人”的家长。天气渐热，考期渐近，伴随着焦灼的心情，考生脑力和体能的流失是不容忽视的。你可以温补、清补，可别大补、猛补，无论食补还是药补，都可以找些参考。
有了这些基本法则，你会看到在激烈竞争中，自己先学会了打理自己———而这正是培养良好心理素质的机会。给自己一个晴朗健康的心情，勇敢面对人生挑战吧。
