- [呵护宝宝 关爱妈妈]
[健康生活 源自科学饮食]
- [白领一族 更要关注健康]
[男人更要爱自己]
不论你是长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你加添神采；但是若
然你不幸拥有一把“禾”发，不要灰心，只要针对原因，悉心照料，“枯草
”绝对可以重生，光采绝对可以再现！
“枯草”特征:颜色偏向茶褐;头发容易折断，比较脆弱;头发质感较粗糙
;欠缺光泽;欠缺弹性
头发结构
1.表皮层：保护整根头发，健康的头发表面是会呈现鳞状，能散发自然
光泽。
2.皮质层：看守头发的蛋白质和水分，若表皮层剥落，皮质层的蛋白质
和水分便会流失，变「枯草」亦因此而起。
3.髓质层：头发的心脏地带。
枯发原因:头发晒得太多日光浴;长期受到太阳紫外光照射，头发表层的
水分会流失，因而呈现枯乾现象，发色也会变浅。;经常到泳池游水;泳池水
含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水後不好好清洗和处理，头发便
会容易枯萎。;经常用喷发剂和吹发;喷发剂含化学成分，如电发染发一样，
用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面
的水分流失，容易变得枯干。
拣饮择食:头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我
们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又点会长得
茂盛呢？
头发变得枯黄乾燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日「
淋水」不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋
白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻「施肥」，补充养料。
做发膜和油,正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；
油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会
，回复生气。
方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接
接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净
小贴士：
1用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空
间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2.不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然後包好，接着才去再
用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3.油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选
择。
4.想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果
更加好。
涂发尾油发亮油
这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未
及做发膜或油那样深层吸收。
