天天五分钟身体更轻松

　　紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。不信，可以试试以下方法：

　　一、消除眼下皱纹将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼合，松手休息。重复6遍。

　　二、消除眼角皱纹将食指或中指按在双眼两侧，轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉，然后松手休息。重复6次。

　　三、消除前额皱纹双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，以同样的方法从额的一侧太阳穴开始按摩至另一侧，放松、休息。重复2次。

　　四、健美下巴用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分；再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，然后放松。

　　五、健美脸颊肌肉先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力将手指经过脸颊，拉向两旁耳朵。

　　提醒：每一个动作只需一分钟。每天一次，坚持下去，会获得意外惊喜。

重庆晚报

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