心理门诊中，一些高三学生前来咨询，他们向医生倾诉

　　道，升入高三后，班级开始以学习成绩划线，成绩靠前的学生被安排

　　在教室前几排，老师对他们的解答辅导耐心细致，关爱有加。成绩差

　　的学生集中坐在教室的后两三排，成了被遗忘的角落。他们举手提问，

　　老师不愿理睬，甚至视而不见。那些好学生也逐渐疏远他们，在这种

　　氛围下，他们心理压力极大，想学也学不进去，认为再使劲学也没用，

　　自己已被定型为差学生。

　　显然，由于不公平的对待，这些学生的自尊心和自信心受到了伤

　　害。挫折情境对大人来说都颇为烦恼，何况这些尚在青春期的学生，

　　他们的反应会更外露和直接，挫折感更为强烈。根据挫折—攻击理论，

　　遭受挫折的人会采取防御性的行为反应，一是直接攻击造成挫折情境

　　的人或物。如，这些学生对学校、老师不满，厌学弃学，对那些获得

　　优待的学生嫉妒仇恨，设法捣乱报复。值得注意的是，这种攻击驱力，

　　还会产生犯罪的动机及行为。二是自我攻击，又称“内罚性反应”。

　　如，把自己当成发泄愤怒情绪的靶子，自责自罪，甚至自杀。有的学

　　生受挫后身体也跟着闹病，出现神经性头痛头昏、神经性恶心呕吐、

　　神经性尿急尿频等，这是内罚性反应的一种躯体表现，用“头痛医头”

　　方式反复治疗也不会有效。

　　这些学生该如何正确应对这种挫折？医生建议：

　　1.宣泄挫折情境扰人伤人，不要把这些苦恼困惑憋在心里或消极

　　发泄，这样做实质是被挫折钳制，使伤害加剧。要及时向你信任的亲

　　人、老师、朋友或心理专业人员倾诉，然后再听听他们的分析，这就

　　是宣泄疗法，这样做会使你走出困境，轻装上阵。

　　2.理智现实中，真正令我们止步不前的往往并非挫折情境，而是

　　由此带来的挫折感，它使我们丧失了理智，被痛苦影响得消沉退却，

　　即人们常说的自己打败了自己。理性思维是：当我们无法改变客观情

　　境时，可调控主观心境，这样就会降低挫折感，缩小心理落差。

　　3.行动学习成绩差不等于差学生，更不是坏学生，学习名次是相

　　对的，而非一成不变。切莫怨天尤人、盲目比较、消极怠工，这样只

　　会消磨宝贵的时间，无法发掘、调动自身潜能。要紧的是拿出以勤补

　　拙、虚心求教的实际行动。  山东威海市立医院心理门诊王希宝