平时经常饮用柠檬水或者是在水中加入柠檬都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，可减少肾结石的盐晶体，从而减少肾结石的产生，缓解排尿时的疼痛。

　　据美国媒体今晨报道，一项最新的研究结果表明，喝柠檬水能预防肾结石。

　　在对100多个病例的研究中发现，柠檬水有助于预防肾结石。

　　当人体内结石达到一定程度，在结石通过窄小的尿道时就会发生疼痛。平时经常饮用柠檬水或者是在水中加入柠檬都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，可减少肾结石的盐晶体，从而减少肾结石的产生，缓解排尿时的疼痛。