网瘾造成肺部发育不良
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在2007世界慢阻肺(COPD)日媒体见面会上,钟南山院士指出:青少年的肺部发育不良和吸烟可能造成COPD的高发。
钟南山院士谈到:这几年来我们发现,我国青少年的体质下降里面存在呼吸系统发育不良,2005年在38万的学生里面做了全国学生体质和卫生健康的调查,与2000年比较身高都增加了,5年之内身高都有增加,城市的男性增加1.05厘米,这当然是好现象。
营养不良的情况这五年的统计都有减少,握力的水平也有改善。但是值得我们忧虑的是就是肺活量,跟2000年比,7岁到18岁的肺活量降低了300毫升,正常的女性7到18岁是1500到3000左右,要是降低300毫升降低了10%到15%的肺功能,这是令我们非常值得重视的青少年体质健康里突出的问题。19到22岁,包括城市、农村都是下降的,所以有一些下降到接近300毫升是很大的一个数字。肺活量下降意味着我们的肺部发育不良,肺部发育不良再加上早抽烟很容易患上慢阻肺。
从青少年来说还存在一个问题是爆发力,人的素质是四个方面,一个是力量,一个是耐力,一个是速度,一个是灵敏,爆发力带有灵敏和力量的,不管是在农村和城市立定跳远都比原来降低了,降低了4厘米,50米跑的速度也降低了。最值得我们忧虑的就是肺活量,如果这些孩子肺发育不良再加上烟龄的早期化是很容易使得慢阻肺的发病率越来越高,所以这是在我们国家非常值得注意的现象。
当然肥胖率也是越来越高,如果超体重的话慢阻肺也容易产生,当然现在跟我们青少年的生活环境也有关系,大家知道现在最大的一个问题就是上网成瘾,中国青少年的网络是1105万,其中13.2%是一个网瘾,影响到工作、生活、学习,特别是影响肺部发育,看电脑都是窝着的,这种窝着就影响肺部发育,所以这是非常重要新的发病因素,我要特别强调这种生活方式对青少年的影响,将来对慢阻肺的患病率是一个非常大的危险因素,参加一两天军训就引起了晕厥,他们是我们的未来,但是有这样的现象是令人堪忧,现在全国亿万青少年学生阳光体育运动已经全面启动。
青少年作为内因来说很重要就是要增强抵抗力,同时改善肺功能,使得我们的肺发育,气管发育得更好,从上面的数据以及教育部所显示的38万多的统计结果来看,确实我们的肺功能下降是令人堪忧的,肺功能下降的主要原因是活动少,而在活动少里面主要是耐力比较差,我们知道在4个身体素质里面耐力是提高心肺功能非常重要的因素,而耐力的提高主要是依靠于一些有氧代谢的运动,这里面比较好的一个是长跑,一个是游泳,这两个对于提高青少年的肺活量都有很大的帮助,所以我非常主张作为青少年为了预防将来得更多的呼吸道的疾病包括慢阻肺的话应该从事一些体育活动,除了一般的打乒乓球,羽毛球以外,也希望从事一些有关的中长距离跑或者是游泳,提高耐力的活动,这个对青少年的肺部发育是非常有效的。

