很多肾结石的人都有个疑惑，说这个不能吃，那个不能吃，实在太辛苦。很多东西不能吃，是因为结石的构成成分分为好几种。在不知道你是属于哪一种成分的结石之前，只有避免吃一些容易复发的食物。

　　比方说，结石一般有草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成分。如果没法知道自己到底是哪一种结石，你说是不是凡是含有这些成分的东西都要少吃。

　　所以，如果有打下结石的话，先别着急丢掉。有的结石，大夫是可以看得出来其成分的。这样就避免了很多食物被列入禁区了。

　　比如说，大约60％的结石属于草酸钙结石。如果你的结石正好属于这种成分的，只要限量吃富含草酸的食物就好了，包括菠菜、巧克力、咖啡等。如果是另一种结石，也相应减少吃其他食物就行。

　　有些结石没办法通过观察判断成分，而医院目前基本也还没有开展这种鉴定工作。但是也可以先放着，寻找有关鉴定机构帮忙测定，然后再咨询大夫饮食上的禁忌。