饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！下面就介绍几种对减肥非常有利的茶：

　　决明子茶

　　原理：决明子有“轻身、化油”的作用，它能去除体内油脂，将废油排出体外，从而达到减肥目的。

　　饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4次最为合适。

　　杜仲茶

　　原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重减轻。 

　　饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

　　金银花花茶

　　原理：清香的花茶，可燃烧体内脂肪，促进消化酶分解脂肪，使其不被身体吸收，并将脂肪直接排出体外。

　　饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。